昔からの噛み癖、放っておいて大丈夫？HANARABI BLOG

食事のとき、つい片側ばかりで噛んでしまう。

「昔からのクセだから仕方ない」と感じている方も多いかもしれません。

しかし、この噛み癖には歯並びや噛み合わせが関係していることがあります。

＜なぜ噛みやすい側ができるの？＞

人は無意識のうちに「噛みやすい側」を使う傾向があります。

その背景には、

・歯並びのズレ

・噛み合わせの不安定さ

・過去の違和感や痛みの経験

などが関係していることがあります。

つまり、自然に偏っているというよりも、お口が“楽な方”を選んでいる状態とも言えます。

＜偏りが続くとどうなる？＞

片側ばかりで噛む習慣が続くと、

• 筋肉の使い方の偏り
• 顎への負担
• 歯の摩耗の差

といった変化が起こることがあります。

長い時間をかけて、少しずつバランスに影響が出ることもあるため、放置せず原因を知ることが大切です。

＜まとめ＞

和田歯科では、噛み癖の背景にある

・歯並び

・噛み合わせの状態

を確認しながら、お口全体のバランスを見ていきます。

クセと思っていたことが、実は噛み合わせに関係しているケースもあります。

気になる方は、お気軽にご相談ください。

無料相談も実施しております！

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この記事の監修者

和田歯科医院 理事長
和田 匡史

＜経歴＞

• 1999年：大阪歯科大学卒 歯科医師免許取得
• 2003年：徳島大学歯学部大学院卒（口腔外科学講座）歯学博士号取得
• 2003年〜：徳島大学歯学部 口腔顎顔面補綴学分野 研修登録医
  鳴門市 とみなが歯科医院、高松市 くぼ歯科にて非常勤勤務
  和田歯科医院 副院長就任
• 2007年：厚生労働省認定臨床研修指導医
• 2009年：和田歯科医院 院長就任
• 2016年：和田歯科医院 理事長就任

【メッセージ】
矯正治療といえば、「見た目をきれいにする」というイメージが強いかもしれません。もちろん美しい歯並びは素敵な笑顔の第一歩ですが、私たちが本当に大切にしているのは、しっかり噛めること、そしてご自身の口元に自信を持てることです。見た目・機能・心のすべてが健康であってこそ、本当の笑顔が生まれると信じています。私たちの矯正治療が、地域の皆さまの「幸せ」や「笑顔」を増やすきっかけになれば嬉しいです。理想のゴールを目指して、スタッフ一同しっかり伴走させていただきます！