こんにちは！徳島の歯医者、和田歯科医院です。

「自宅で介護している家族のお口の中、どうやってケアしたらいいの？」
「毎日のことだから、どこまでやってあげればいいのか分からない……」
在宅介護をされているご家族から、このようなご相談をいただくことがあります。

食事や着替え、入浴など、介護にはさまざまなサポートが必要です。その中でも、お口のケアは毎日欠かすことのできない大切な習慣です。しかし、「きれいにしてあげなければ」と頑張りすぎると、介護する方にとっても負担になってしまいます。大切なのは、完璧を目指すことではありません。ご本人の体調や状態に合わせて、無理なく続けられる方法を見つけることです。

今回は、ご家庭でできるお口のチェックポイントとケアの工夫をご紹介します。

まずはお口の中をチェックしてみましょう

歯磨きをする前に、お口の中を簡単に観察してみましょう。歯に汚れが残っていないか、歯ぐきが腫れていないか、舌に汚れが付いていないかなどを確認します。また、「以前より食事に時間がかかる」「飲み込みにくそう」「食事中によくむせる」といった変化にも注意しましょう。こうした変化が続く場合は、お口の機能が低下している可能性もあります。

歯ブラシが難しいときは無理をしない

ご本人の体調やお口の状態によっては、歯ブラシを嫌がったり、うまく口を開けられなかったりすることもあります。そのような場合は、無理に歯ブラシを入れようとせず、スポンジブラシなどを使って、お口の中をやさしく清掃する方法もあります。特に頬の内側や舌などには汚れが付着することがありますので、強くこすらず、やさしく取り除きましょう。

うがいが難しい場合はどうする？

うがいが難しい方に大量の水を含ませると、むせてしまうことがあります。その場合は、濡らしたガーゼや口腔ケア用のウェットシートなどを使って、お口の中の汚れをやさしく拭き取る方法があります。ただし、誤嚥のリスクや全身状態によって適切な方法は異なります。
「どのくらい水を使っていいの？」「この方法で大丈夫？」と迷った場合は、歯科医院に相談してみましょう。

お口の乾燥にも注意しましょう

高齢の方は、薬の影響や体調などによって、お口が乾燥しやすくなることがあります。お口が乾燥すると、汚れが付着しやすくなったり、粘つきを感じたりすることがあります。必要に応じて、口腔保湿ジェルなどを使用することもありますので、乾燥が気になる場合はご相談ください。

在宅介護のお口のケアは、介護するご家族だけで抱え込まないことも大切です。
「毎日の歯磨きがうまくできない」「口を開けてもらえない」「最近むせることが増えた」など、気になることがあればお気軽にご相談ください。

和田歯科医院では、通院が難しい方を対象とした訪問診療も行っています。ご本人とご家族の負担を少しでも減らしながら、お口の健康を守っていけるよう、一人ひとりの状態に合わせたケア方法をご提案いたします。 毎日のケアは、無理なく続けられることが一番です。できることから少しずつ、お口の健康を守っていきましょう。

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監修

和田歯科医院 院長

和田匡史

1992年

徳島県立城ノ内高校卒

1999年

大阪歯科大学卒 歯科医師免許取得

2003年

徳島大学歯学部大学院卒（口腔外科学講座）歯学博士号 取得

2003年〜

徳島大学歯学部第一補綴科 臨床登録医

2003年〜

鳴門市 とみなが歯科医院 高松市 くぼ歯科にて非常勤勤務

2003年〜

和田歯科医院 副院長

2007年

厚生労働省認定臨床研修指導医

2009年

和田歯科医院 院長

2016年

和田歯科医院 理事長