チョコやアイスなどの甘いものが歯にしみるのはなぜ?|徳島県鳴門市の歯医者 和田歯科医院|インプラント、予防歯科、インビザライン、矯正歯科

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チョコやアイスなどの甘いものが歯にしみるのはなぜ?

こんにちは!鳴門市の和田歯科医院の歯科助手、助道です。
「アイスやチョコレートを食べた時に歯がキーンとしみる…」そんな経験はありませんか? 冷たいものだけでなく、甘いものでも歯がしみると驚かれる方は多いです。実は、これは単なる「虫歯のサイン」とは限らず、歯や歯ぐきの状態によって起こることがあります。
本日は、甘いものがしみる原因と、その対処法についてご紹介します。

甘いものが歯にしみる原因

1. 虫歯による影響

最も一般的な原因は「虫歯」です。虫歯になると、歯の表面のエナメル質が溶け、内部の象牙質が露出します。象牙質には「象牙細管」と呼ばれる細い管が無数に通っており、その先には神経があります。甘いものがこの象牙細管を通じて神経を刺激することで、「しみる」「痛い」と感じてしまうのです。

歯 しみる 虫歯

2. 知覚過敏

虫歯がなくても「知覚過敏」が原因で甘いものがしみることがあります。知覚過敏は、歯ぐきが下がって歯の根元(象牙質)が露出したり、強い歯ぎしりや食いしばりで歯の表面に細かいヒビが入ることで起こります。冷たいものや歯ブラシの刺激に加え、甘いものもしみることがあります。

【医院コラム】知覚過敏の原因

歯 しみる 知覚過敏

3. 詰め物・被せ物のトラブル

虫歯治療後の詰め物や被せ物が、時間の経過で少し浮いたり隙間ができたりすると、その部分から甘いものがしみることがあります。
また、治療直後に一時的に神経が過敏になって、しみることもあります。

歯 しみる かぶせ物

4. 初期の歯周病

歯周病が進行すると歯ぐきが下がり、歯の根元の象牙質が露出します。まだ軽度の歯周病でも、歯ぐきの炎症によって神経が敏感になり、甘いものが刺激になることがあります。

歯 しみる 歯周病

自宅でできる対処法

まずは「しみる原因が何か」を見極めることが大切ですが、軽度の場合には以下のようなセルフケアで症状を和らげられることがあります。

1. 知覚過敏用歯磨き粉を使う
歯の神経への刺激をブロックする成分(硝酸カリウムや乳酸アルミニウムなど)が含まれている歯磨き粉があります。継続して使用することで症状が改善するケースがあります。

2. 正しいブラッシング
ゴシゴシ強く磨くと歯ぐきが下がりやすくなり、知覚過敏を悪化させます。毛先の柔らかい歯ブラシで優しく磨くよう心がけましょう。

3. 間食や糖分の摂取を控える
甘いものを頻繁に口にすると、歯が酸にさらされてダメージを受けやすくなります。できるだけ摂取回数を減らし、食べた後は水で口をゆすぎましょう。

【医院コラム】虫歯予防効果のあるフッ素

歯科医院での治療法

しみる症状が続く場合は、歯科医院での治療が必要です。原因に応じて次のような処置を行います。

● 虫歯の場合
虫歯を削って詰め物をすることで、象牙質や神経への刺激を防ぎます。

● 知覚過敏の場合
フッ素塗布で歯の再石灰化を促したり、コーティング剤で象牙質の表面を保護します。強い場合は、レーザー治療や樹脂でのカバーなども行います。

● 詰め物・被せ物の不具合
隙間があれば詰め直し、合っていない場合は新しく作り直します。

● 歯周病の場合
歯石の除去や歯ぐきの治療を行い、歯ぐきの健康を回復させます。

まとめ

甘いものが歯にしみるのは、「虫歯」だけが原因ではなく、知覚過敏や詰め物の不具合、歯周病などさまざまな要因が考えられます。軽い症状でも放置していると悪化してしまうことがあるため、早めに歯科医院を受診することをおすすめします。「最近甘いものがしみるな」と感じたら、それは体からのサインかもしれません。ぜひお気軽にご相談ください。

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歯科助手 助道





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徳島大学口腔内科学前教授。日本口腔外科学会指導医・認定医
 

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