こんにちは！徳島の歯医者、和田歯科医院です。

「急に寒くなってから、冷たい水で歯がキーンとしみるようになった」
「外で冷たい風に当たると、歯がズキッとする」
このような症状を感じたことはありませんか？

特に秋から冬にかけて気温が下がる時期には、冷たい空気や飲み物によって、歯のしみを感じる方がいらっしゃいます。「虫歯かな？」と心配になるかもしれませんが、虫歯がなくても歯がしみる場合があります。

その代表的な原因の一つが「知覚過敏」です。

なぜ歯がキーンとしみるの？

歯の表面は、エナメル質という硬い組織で覆われています。その内側には象牙質があり、さらにその内側には歯の神経があります。

何らかの原因で象牙質が露出すると、冷たいものなどの刺激が神経に伝わりやすくなり、「キーン」とした痛みを感じることがあります。

歯ぐきが下がったり、歯の表面がすり減ったりすることなどが、象牙質が露出する原因になります。

知覚過敏の詳細や原因について詳しくはこちら →

「ゴシゴシ磨き」にも注意！

「歯をきれいにしたい」と思うあまり、歯ブラシに力を入れすぎていませんか？強い力でゴシゴシ磨くことは、歯ぐきや歯の表面に負担をかける原因になることがあります。歯ブラシは力を入れすぎず、毛先を歯に軽く当てて、小刻みに動かすことを意識しましょう。

歯磨きの力加減が分からない方は、歯科医院でブラッシング方法を確認してもらうのもおすすめです。

食いしばりも歯への負担になります

寒い時期には、無意識に体に力が入ってしまうことがあります。また、仕事中や集中しているときなどに、知らないうちに歯を食いしばっている方もいます。強い噛みしめが続くと、歯に負担がかかり、知覚過敏の症状に関係することもあります。

普段、上下の歯が触れていないか確認してみましょう。「今、噛みしめているな」と気づいたら、一度力を抜いて、上下の歯を離すことを意識してみてください。

まとめ

ただし、「歯がしみる＝知覚過敏」とは限りません。虫歯や歯のひび、歯周病などが原因で痛みが出ている可能性もあります。特に、「以前よりもしみるようになった」「痛みが長く続く」「何もしていなくても痛い」といった場合には、早めに歯科医院を受診しましょう。一時的な症状だと思って放置してしまうと、原因となっているお口のトラブルを見逃してしまうことがあります。

季節の変わり目に「歯がしみるな」と感じたら、まずは歯の状態をチェックしてみましょう。
和田歯科医院では、知覚過敏の原因を確認したうえで、症状に合わせたケア方法をご提案しています。

「これくらいなら大丈夫かな？」という小さな違和感でも、お気軽にご相談くださいね。

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監修

和田歯科医院 院長

和田匡史

1992年

徳島県立城ノ内高校卒

1999年

大阪歯科大学卒 歯科医師免許取得

2003年

徳島大学歯学部大学院卒（口腔外科学講座）歯学博士号 取得

2003年〜

徳島大学歯学部第一補綴科 臨床登録医

2003年〜

鳴門市 とみなが歯科医院 高松市 くぼ歯科にて非常勤勤務

2003年〜

和田歯科医院 副院長

2007年

厚生労働省認定臨床研修指導医

2009年

和田歯科医院 院長

2016年

和田歯科医院 理事長